糖尿病は、よく耳にする病気ですが、具体的にはどういうものなのか、どう対処すればいいのか、ちょっとピンとこない、という方もいらっしゃるかもしれません。

糖尿病とは？

糖尿病とは、簡単に言うと、私たちの体が食物をエネルギーとして利用するプロセスに問題が生じる病気です。この問題の原因は、「インスリン」というホルモンの働きに関連しています。このインスリン、実は我々の血糖値を正常に保つ大切な役目を担っています。

糖尿病の主なタイプ

 ・2型糖尿病

このタイプは糖尿病患者の大多数（10人中9人以上）を占めます。

主に40歳以上の方に多いですが、最近は若い方にも増加しています。

原因はインスリンの分泌量が足りなかったり、体の細胞がインスリンをうまく利用できなかったりすることです。 

・1型糖尿病

このタイプは比較的少なく、糖尿病患者の10人中1人以下です。

体がほとんどインスリンを作れない状態で、注射での補充が必要です。

年齢を問わず発症することがあります。

糖尿病の兆候：初期症状に注意！

・2型糖尿病の初期症状：

疲労感

皮膚の乾燥やかゆみ

手足の感覚異常

頻尿やのどの渇き

他にも、目のかすみや傷の治りの悪さなど

・1型糖尿病の初期症状：

急なのどの渇きや頻尿

急激な体重減少

強い疲労感

糖尿病の治療

治療には食事療法、運動療法、薬物療法があります。状態やタイプに応じて、最適な治療方法が選択されます。

あなた自身が主役

最後に、糖尿病の治療において最も大きな役割を果たすのは、医者や家族ではなく、患者自身です。自分の体を知り、正しい知識を持つことで、糖尿病と上手に共存していくことができるため、情報をしっかりと取り入れ、日々の生活習慣を見直すことで、より健やかな毎日を迎えることができるでしょう。